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　　冬天皮膚乾燥是大家遇到的共同的一個難題，有些人甚至認為冬天皮膚感覺到干燥是正常的，那麼冬天皮膚乾燥是否是不可避免的呢?答案是可以避免的，只需要我們在日常生活中多加註意，不要做傷害到皮膚的事情。下面我們一起來看看預防冬天皮膚乾燥哪些行為不可取。

 

　　乾燥元兇之一：空氣乾燥

 

　　空氣乾燥是導致皮膚乾燥最常見的原因，特別在冬天。冬天出現的皮膚乾燥現像有一專有名詞：冬季搔癢症。

 

　　冬天，在室內，空調或者電熱爐強化了乾熱現象。為了對抗干熱，可以塗潤膚劑，把暖氣關小一點也會有所幫助。在臥室最好能用加濕器。當你冬天出外，應戴上帽子、圍巾和手套。有的專家甚至建議在冬天時穿高統襪，因為冷空氣會鑽到褲子底下，把腿上的皮膚吹乾。

 

　　乾燥元兇之二：淋浴過久過熱

 

　　STORY2 洗澡需要一個小時

 

　　天天洗澡時間之長是被朋友們公認的。賓館裡，人家10分鐘一刻鐘就能洗好淋浴，她可非一個小時不行。一開始，別人還以為她的長頭髮洗起來費時間，後來發現，天天不洗頭的時候，洗澡也需要一個小時。她給出的理由是，冬天身上常常覺得癢，肯定是有臟東西，所以要好好洗洗乾淨。

 

　　乾燥元兇之三：洗澡過久過熱

 

　　皮膚暴露在水中太久，特別是熱水里，會洗掉保護皮膚的天然油脂。如果你洗澡或淋浴之後感到皮膚緊繃，就是皮膚乾燥。

 

　　那該做什麼呢?首先，最好選擇淋浴，但是這還不夠，如果你習慣在清晨長時間淋浴中讓自己清醒，皮膚科專家有個“殘酷”的建議：你只須淋浴幾分鐘且不用熱水。

 

　　不過這個實在太“殘酷”了一些。一般人能做到的就是用微溫而不太熱的水。而且，當你在塗抹肥皂時離開水，以減少你的皮膚被連續衝擊。洗完之後，用毛巾將身體輕輕拍幹。而不是一直擦它，然後立即用潤膚劑。

 

　　微微健康網：以上就是小編為廣大在冬天有皮膚乾燥苦惱的人介紹的一些需要注意的事情，大家在平時可要多加註意，這樣皮膚就不會受那麼多苦。

 

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來源：http://www.vivijk.com 微微健康網   編輯：飛揚
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