鄭老師按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

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如何讓人臉更瘦，瘦臉運動是最好的辦法了。據統計標明，瘦臉運動是最有效的瘦臉方法，只要堅持一段時間，效果將會很明顯。現在就隨微微健康網小編來學習下如何進行瘦臉運動吧。

　　

 

瘦臉運動：

 

1.使到眼球就像鐘錶的指針那樣向左轉，然後向右轉。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組，每組左右各4次。

 

2.皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。完成10次。

 

3.先是坐在鏡子前，看著自己的眼睛，然後將你的左上眼皮微抬，高於正常姿勢，接著換成右眼。重複20次。注意不能使額頭起皺紋。

 

4.用一點力吸住臉頰，向前努嘴，發出“伊”、“久”、“姆”三個音。共10次。

 

5.卷一卷你的舌頭，舌尖向後收，然後整個舌頭向前伸，同時下頜向下伸。共20次。

 

6.吐出舌頭，下頜保持不動，每次要堅持幾秒鐘。共20次。

 

　　微微健康網溫馨小貼士：瘦臉按摩器是一種用在臉部按摩的保健器材，因長期適宜使用從而起到減肥美容作用，使臉部變得更加美麗動人，目前市面上的大部分瘦臉按摩器功能做工基本差不多，功能作用沒有明顯區別，但效果非常好。

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