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豐胸食譜，黃豆+青豆+雞翅

 

　　豐胸食譜原理：黃豆、青豆和黑豆都是有名的豐胸食品，不僅富含蛋白質、卵磷脂，還含有“植物雌激素”、“異黃酮類”物質，能有效提高體內雌激素的水平，從而保持乳房的青春美感。而且，它還具有防備中年婦女骨質疏鬆的作用呢!此外，人們只明白豬腳是美容佳品，卻不明白雞翅膀也含有大量膠原蛋白，而且蛋白質含量高於豬腳，與黃豆同食，對豐胸十分有益。

 

 

　　豐胸食譜，黃豆+青豆+雞翅溫馨提示：黃豆和青豆要整粒用水浸泡，不要除去外皮。

　　原料：黃豆、青豆、雞翅

 

　　調料：鹽、味精、料酒、高湯

　　做法：黃豆、青豆用開水泡脹。雞翅洗淨，用沸水焯一下，待用。

 

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