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很多肌肉 ​​鬆弛型的大臉MM，每次照鏡子都會感嘆自己的大臉。如何才能快速瘦臉呢?想要真正瘦臉，必須依照自身的情況，選擇適合自己的方式進行。下面，微微健康網跟大家分享肌肉鬆弛型大臉快速瘦臉的妙招。

 

 

很多女孩子會發現自己的法令紋越來越重，臉頰兩邊的肌肉也越來越鬆弛。在現今高競爭，高壓力的環境下，很多人行色匆匆缺乏表情，由於表情肌肉長期得不到足夠的鍛煉以致萎縮，造成臉頰及下顎出現鬆弛的現象。

 

在肌肉鬆弛的情況下需要每天通過鍛煉來調整臉部表情肌肉，多笑多說話來運動臉部肌肉，對心情的放鬆也有好處。瘦臉相對於瘦身要更加困難，也更加精細，想要真正做到瘦臉，必須的便是依照自身的情況，選擇適合自己的方式進行。

 

微微健康網溫馨小Tips：面部肌肉鬆弛型大臉想要瘦臉，在日常飲食生活​​中科多吃富膠原蛋白的食物。牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨中，都含有豐富的膠原蛋，他們可以讓皮膚柔軟更有彈性，也能抑制法令紋的生長。含有維生素A和C的食物，可以抗氧化。橙子，胡蘿蔔，菠菜，青椒，都是多多益善的美食哦。

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