全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 在中醫理論，生理會影响心理，心理會影响生理，保持心情愉快，身體機能自然比較健康，瘦脖子、瘦手臂、開背滑罐瘦身、刮痧瘦小腹、瘦腿、健胸、國字臉、小臉、瘦臉、提臀、拍打瘦身縮骨盆、精油按摩，追求健康自然養生、國術館傳統整復推拿，多發掘簡單易學的養生方法。

22愛的鼓勵 2訂閱站台

現在有很多人都處於亞健康狀態，掌握一些簡單易行的自我保健方法就顯得很有必要。比如刮痧，推薦大家選用砭石刮痧板，對身體的保健效果更加明顯。輕刮幾下，皮膚​​馬上出現片狀或點片狀瘀斑或出淤血，頭昏、頭痛、胸悶症狀馬上不見刮痧的神奇妙用的確令人驚奇，使用砭石刮痧板也得具備些刮痧小常識，才不致造成非必要的傷害。

先刮痧要採用正確的用具——砭石刮痧板，使用時大家要注意以下4點：刮痧治療時一定要注意室內保暖，尤其是在冬季一定要避寒冷與風口。夏季刮痧時，應迴避風扇直接吹刮試部位刮痧出痧後30分鐘以內忌洗涼水澡。砭石刮痧板前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原處進行再次刮試出痧。再次刮痧時間需間隔3-6天，以皮膚上痧退為標準。

五大刮痧注意事項

1應避風，注意保暖。冬季刮痧後，應將被刮部位覆蓋再走出室外。面部刮痧後半小時方可到室外活動

2不宜連續大面積刮痧治療，每次治療時間不宜過長，嚴格掌握每次刮痧只治療一種病症的原側。交替選擇穴位刮拭。每次選刮2-3中即可

3刮痧治療時，不要過分追求痧的出現，防止刮拭過度，消耗正氣，或造成軟組織損傷

4刮痧治療後飲熱水1杯，補充水分，促進代謝產物的排出。

5刮痧後，一般約3小時後可洗浴，但最好不洗冷水澡

這都是基本的大概的刮痧注意事項。面部刮痧注意事項和其它注意事項。請參考各部位刮拭注意事項

http://www.zyy123.com/liao/gsha/61447.html

來源：華夏中醫藥網
文章來自網絡,不代表本網站立場,版權歸原作者所有,轉載請註明出處!