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感冒臨床以鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發熱、全身不适爲特征。本病包括現代醫學的上呼吸道多種感染性疾病，普通感冒，流行性感冒，病毒及細菌感染所引起的上呼吸道急性炎症。

一般感冒頭痛時，可将食指和中指彎起來，用彎曲的手指關節在印堂（腦門正中心）和兩眉間刮，也可以在百會穴（頭頂）和印堂之間來回刮來緩解症狀；前額痛時，可以用彎曲的手指關節來回刮面部兩側太陽穴部位，或用拇指和食指，反複按捏此部位來減輕痛感。；頭兩側痛時，可用彎曲的手指關節對兩耳後來回刮；鼻塞時，可用彎曲的手指關節，分别刮鼻翼兩側的迎香穴，有通鼻作用；發燒時，用彎曲的手指關節反複刮肘窩處，可減輕發燒症狀；咽喉腫痛，則可在頸前部中間刮痧。

刮痧時力度要适中，不宜過輕或過重，太輕沒作用，太重則很容易弄傷皮膚，以感覺刮痧的部位稍有疼痛感爲宜。一般來說，每次刮1個部位，可反複刮2～3分鍾，一般刮到皮膚看上去偏紅并略微發紫即可。

1)刮拭順序：

  （1）脊背與肩胛（2）胸部（3）上肢

2)主要經穴：

  風池（膽經）；大椎（督脈）；風門（膀胱經）；中脘（任脈）；孔最（肺經）；合谷（大腸經）；足三裏（胃經）。

3)說明：

  感冒首先刮拭督脈，因爲督脈總督一身的陽經，先刮督脈有助于疏通其他的經脈。督脈上的大椎穴爲手足三陽經與督脈交會的重要腧穴，有利于疏通全身的陽經。

  刮痧對感冒有效，特别對發熱、鼻塞、咽喉疼痛、頭痛症狀的改善明顯。

  感冒流行期，可用平補平瀉法刮拭足三裏，每日一次，可有較好的預防效果。

  刮痧後，應多飲熱水，以助發汗退熱。

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來源：華夏中醫藥網
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