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養生十八傷

養生十八傷(務必存檔,隨時觀看提醒自己) 一、久視傷精:目得血能視,精由血化,故「久視傷精」。 二、久聽傷神:神滋於腎,腎開竅於耳,故「久聽傷神」。 三、久臥傷氣:臥時開口散氣、合口壅氣,故傷氣。《混合經》云:睡則氣滯於百節[覺與陽合,寐與陰並,覺多則魄強,寐久魄壯,...

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