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緩解壓力和焦慮的穴位

緩解壓力和焦慮的穴位 壓力和焦慮是現代人常見的心理問題,它們會影響我們的身心健康,甚至導致失眠、頭痛、胸悶等症狀。穴位按摩是一種傳統中醫的方法,可以通過刺激身體上的特定位置,來調節氣血、平衡陰陽、緩解情緒。 以下是一些可以幫助緩解壓力和焦慮的穴位: 神門穴:位於手腕...

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