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教你俯臥撑豐胸方法

俯臥撑運動可以豐胸，讓你挺胸做女人！剛開始做俯臥撑來豐胸，可能不太習慣，但只要堅持下來，可讓你擁有迷人胸部下面介紹兩種俯臥撑豐胸的方法:向下俯臥撑兩手放寬．垂直地。將雙腳撐在一個長凳上。腳尖併攏勾住長凳邊緣。使身體向下垂直移動。移動時保持軀乾和雙腿的挺直。將手臂彎曲達到90度，緩慢下...
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新聞台: 全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 | 台長：鄭老師(修理人)
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