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堅持午休有利於我們健康養生

現在越來越多的人都沒有了午休的習慣,特別是上班族們。殊不知每天午休一下,對我們的健康養生很有幫助。下面我們就跟微微健康網的小編一起來了解一下午休的好處和午休的時間。    一、每天午睡,有益心臟。研究表明,有午睡習慣的人更不宜患心髒病,還有助於降低血壓。其實不需要長時間午...

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