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熬夜吃什麼

熬夜的人愈來愈多,當熬夜成為了一種不得已的選擇時,怎樣保證熬夜的質量,又可以減少對身體健康的影響,就成了一個重要的話題。常熬夜的人,除了應創造較好的工作條件與保證充足的睡眠,還要科學地進行飲食調理,那麼當熬夜的人吃些什麼比較好呢?時常熬夜的人易引起陰虧陽亢,從而產生陰虛內熱的症狀...

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