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抗衰老聖品-藕

水果、蔬菜在人類抗衰老過程裡有著非常重要的功效,其中蔬菜藕與新鮮水果山楂抗衰老的作用最強。藕肉質脆嫩,營養豐富,除了包含較多的的碳水化合物外,蛋白質與種種維他命及礦物質的含量也十分豐富。藕既可以當新鮮水果,又能作佳餚,藕無論生熟,都有不錯的藥用意義。可以消淤涼血、清煩熱、止嘔渴,...

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