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六種食物讓你更健康

1、土豆:生活在氣候乾燥地區的人多食些土豆可以緩解燥熱、便秘,還可養護脾胃,益氣潤腸。將土豆片貼在眼睛上,可以降低眼袋,對細小的皺紋同樣有功效。聽說把土豆的汁塗於指甲上,可以使指甲更細膩、光潔。 2、雞蛋:雞蛋裡的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇、卵黃素等,對神經系統與身體發育有非常大...

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