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捏捏肩膀治腹脹

有的人勞碌一天之後,飢腸轆轆,見了美味佳餚,狼吞虎咽,然後倒頭便睡,第二天便覺腹脹如鼓,還打嗝、反酸。有的人為了趕路,在寒風中邊走邊吃,不久就感到腹脹不適。  對於以上因不良習慣引發的腹脹,可以試試下面的推拿按摩法:  1.拿合谷:取坐位,用一手的食拇二指捏緊合谷穴(虎口的最高點),...

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