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推拿按摩防治腰肌勞損

一、腰肌勞損的自我推拿法介紹　　推拿按摩腰部能夠健腰強腎，疏通經絡，防治腰肌勞損。下本文紹的自我按摩方法若能掌握1-2種，持之以恆，可對腰肌勞損起到積極的防治作用。　　1.推法治療腰肌勞損：兩手對搓發熱之後，重疊放於腰椎正中，由上向下推搓30-50次，至局部產生熱感。　　2.捏法治療腰肌勞損...
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新聞台: 全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 | 台長：鄭老師(修理人)
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