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腰下墊枕治腰肌勞損

我今年53歲了。年輕時因當過搬運工,落下了腰肌勞損的毛病,不但平時不能乾重體力活兒,而且還時常腰痛,彎腰和下蹲時站起來都非常困難,到處尋醫病情也不見好轉,真是痛苦極了。後來,我得知有位患腰疼病的老友用腰下墊枕的辦法來緩解症狀,就想試一試。  於是,老伴就按照我仰臥時腰下懸空的高度做...

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