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自我按摩,拯救你的神經系統

  現代人精神壓力過大,一不小心就患上神經衰弱的問題,神經衰弱雖然不會馬上讓身體有什麼的不適,但是卻能緩慢地折磨著患者的精神狀態並且嚴重的更影響生活。在平常的日子裡神經衰弱的患者應該如何進行保健呢?  1.自我按摩法  有頭痛者,可擦顏面,按摩太陽穴;有頭暈者,可加用“鳴天鼓”手法;有...

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