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不老傳奇,從足部穴位按摩起

  俗話說,“人老腳先衰,養生先養腳”。經常轉動腳腕子,並按摩踝部至腳底的一些穴位,能起到降低血壓、預防疾病、減緩衰老的作用。   “腳踝以下分佈著近30多個穴位,五臟六腑、四肢百骸在腳部都有對應的反射區。可以說,從腳腕至腳底,是保健養生的一個'重鎮要區'。”北京中醫藥大學 東直門醫...

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