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按摩鼻子防感冒

 鼻外按摩:用左手或右手的拇指與食指,夾住鼻根兩側用力向下拉,由上至下連拉12次。可促進鼻黏膜的血液循環,有利於正常分泌鼻黏液。  鼻內按摩:將拇指和食指分別伸入左右鼻腔內,夾住鼻中隔軟骨輕輕向下拉若干次。可增加鼻黏膜的抗病能力,使鼻腔濕潤,保持黏膜正常。在秋季,能有效地減輕冷空氣...

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