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頭頸部自我保健按摩法

　臉部按摩　　預備姿勢：坐式，兩膝分開(同肩寬)。　　前額區　　手法：兩手四指從前額中部向顳部兩側作畫圖狀推摩(即四指併攏，拇指分開，指腹放在按摩部位，慢速推動)，然後用中指和無名指捏住額部皮膚作輕柔的弧形移動(手指不可離移皮膚)(圖1)。　　功效：增強額肌和降眉間肌。　　臉頰區　　手法：...
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新聞台: 全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 | 台長：鄭老師(修理人)
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