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落枕的十個自我治療小方法

　落枕又叫扭脖筋，是老年人常患的一種疾病。老 年人隨著年齡的增加，頸部的肌肉和關節往往發生退行性變化、骨質增生，關節活動不靈活，肌肉萎縮，肌腱和韌帶的彈性降低，如果夜間睡覺時枕頭高低、軟硬不 合適，或者頸部受風著寒，均可引起落枕。這雖然不算什麼大病，但是發生後脖子酸痛、扭頭不方便...
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新聞台: 全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 | 台長：鄭老師(修理人)
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