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按摩讓你夜夜成眠

　失眠是中老年人的常見病，一般表現為難以入睡，容易驚醒，醒後再不能入睡，嚴重時徹夜不眠。有關資料顯示，有45%以上的老年人均有不同程度的失眠症。一旦失眠，往往多求助於醫生，口服安眠藥，久而久之，容易引起藥物的依賴性。現介紹四種非藥物自我療法，供選用：　　1.仰臥揉腹　 　每晚入睡前，仰...
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新聞台: 全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 | 台長：鄭老師(修理人)
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