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動感單車瘦腿的三個正確姿勢

  動感單車瘦腿相信很多去健身房健身的妹妹都深有體會，但一些新手往不知道怎麼去“玩”動感單車，其實只要正確的姿勢才能更好的瘦腿，下面給大家介紹動感單車瘦腿的三個正確姿勢。  動感單車瘦腿正確姿勢：坐式　　上身軀幹挺直，雙手握住扶手，適當收腰腹。　　適用：短程運動(10至20分鐘)...
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新聞台: 全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 | 台長：鄭老師(修理人)
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