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在家如何瘦腿美腿的標準

  我們有很多妹妹是經常在家的,也就我們常說的宅女,在家的妹妹也不要忘記腿部減肥,在家如何瘦腿美腿的標準是什麼呢?本篇gougouwo將給您做簡單的介紹。    在家如何瘦腿1、在坐看電視時,上下舉動腳部:請注意雙腳動作要交替進行,以不低於平均每分鐘120次的速度來鍛煉。結束後,...

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