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腿部減肥應知道腿怎麼保養

    有很多美眉在腿部減肥後腿部出現了鼓鼓的肌肉,這是因為腿部減肥之後沒有按摩的緣故,因此我們不僅要學會腿部減肥的方法,更要知道在腿部減肥之後腿怎麼保養。    腿怎麼保養呢?如果你是一個勤快的人,你可以通過慢跑、跳繩、上樓梯、健身操來達到腿部減肥的目的,但是...

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