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想預防糖尿病?那可菠菜搭配生薑來食用

  動畫片《大力水手》食用菠菜後可以增強,現實生活中雖然使用菠菜我們不可能跟大力水手一樣,但是我們可以跟生薑一起搭配來吃,可以預防糖尿病。下面我們一起來看看。    菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。中醫認為菠菜性甘涼,...

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