24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

怎樣預防頸椎病

辦公室工作人員怎樣預防頸椎病？首先，盡可能保持自然的端坐位，頭部略微前傾，保持頭、頸、胸的正常生理曲線；尚可升高或降低桌面與椅子的高度比例以避免頭頸部過度後仰或過度前屈；此外，定制一個與桌面呈10～30度的斜面工作板,更有利於坐姿的調整。對於長期伏案工作者，應在1～2小時左右，有目的地讓...
...詳全文

新聞台: 全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 | 台長：鄭老師(修理人)
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
鄭老師(修理人)
TOP