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辦公室經常做著如何瘦腿

    辦公室經常做著如何瘦腿，如果你經常面對電腦那就試試下面的瘦腿操吧，比較實用有效。 　　瘦腿操 　　【效用】可消除腹部、大腿多餘的贅肉，調整自律神經，增強腿部力量。 　　【步驟】織夢好，好織夢 　　①準備動作，仰臥，手肘把身體撐起來； 　　②左手攀著右腳尖(膝蓋要...
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新聞台: 鄭老師按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 | 台長：鄭老師(修理人)
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