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如何瘦膝蓋的方法

   膝部由於脂肪積聚或贅肉過多而顯得渾圓臃腫,破壞了女性美腿的線條,被稱之為“膝部如饅頭”,如何瘦膝蓋呢?法國健身專家為改善女士膝部的不美觀,提出如下建議:如何瘦膝蓋的方法一、多參加活動膝部的運動。  如慢跑、健身操、跳高、跳遠、游泳等,並在運動過程中有意加力;使膝部...

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