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頸椎病醫療體操

頸椎病醫療體操幫助您減輕煩惱，預防頸椎病的發生。1、兩腿分立與肩寬，兩手持啞鈴屈肘置於胸兩側，上體稍向左移，右手向左前斜方出擊，左右交替，各反复6~8次。2、兩腿分開與肩寬，兩手持啞鈴屈時置於胸兩側，右手持啞鈴向上方出擊，左右交替，各反复6~8次。3、兩腿分立與肩寬，兩手持啞鈴下垂，兩臂伸...
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新聞台: 全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 | 台長：鄭老師(修理人)
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