24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

緩解頸椎痛

肌肉軟組織疼痛，多做伸展運動：比 如，手臂伸展運動，可加強肩胛骨肌肉彈性。方法是，身體坐正，雙手十指交叉，手心朝外並向前伸直雙臂，頭低下，背部用力後拱，盡量讓雙手伸直，離身體愈遠 愈好。後推手肘運動，可加强两肩胛骨外側的肌肉彈性。方法是，坐 ​​正，先將右手抬起，肘部自然彎曲，以...
...詳全文

新聞台: 全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 | 台長：鄭老師(修理人)
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
鄭老師(修理人)
TOP