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如何簡單瘦腿做簡單腿部減肥運動

   如何簡單瘦腿?這套簡單腿部減肥運動助你一臂之力，做這個瘦腿運動不僅可以瘦腿還可以瘦小腹，只要每天做幾組一個月便有可以看到減肥效果。簡單腿部減肥運動一：魚式變式 　 本文來自織夢1、平躺在地板上，仰面朝上,雙手包頭當枕頭.大腿伸直.手肘彎曲90度並置於身體兩側，腹部用力上起...
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新聞台: 全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 | 台長：鄭老師(修理人)
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