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輕鬆告別粗腿

導讀：告別你的大粗腿就是要通過鍛煉減少腿上的脂肪。        要想使粗腿苗條，運動量多少才足夠?假如你心血管健康，那麼，你應該天天運動20分鐘；假如你想燃燒更多脂肪，使粗腿線條更優美，最好天天早晚各運動一次，每次20到30分鐘。此外，還可考慮做些園藝工作之類的活動。　　運動的劇烈程度...
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新聞台: 全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 | 台長：鄭老師(修理人)
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