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3招讓你擁有“魔鬼”體態

導讀:對於長期坐辦公室的女性,腹部變得越來越鬆弛,做了太多的仰臥起坐,腹部依舊沒有平坦起來,這個地上鍛煉法可以縮小你的腰圍,強化你的背部,拉長你的脊椎,讓你擁有迷人曲線。        對於長期坐辦公室的女性,腹部變得越來越鬆弛,並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題,你...

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