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啞鈴減肥運動

導讀：你在為如何減肥而煩惱嗎？運動減肥是公認最有效的減肥方法。啞鈴操是很受歡迎的減肥運動，你只需要準備：一對3-8磅的啞鈴、阻力帶、台階，一周三次，每次30分鐘的脂肪燃燒，就可以讓你擁有夢想般的S型身材。 　　如果你已經看過很多減肥新聞，我相信你一定會很疑惑減少體重到底要做多少減肥運...
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新聞台: 全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 | 台長：鄭老師(修理人)
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