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四招完美打造美頸香肩

導讀:頸部、肩部上的贅肉是不易消除的,所以要多花時間努力運動,除了舉啞鈴或扭腰來緊實肌肉之外還要多做肩背部伸展運動。這樣才可以打造完美美頸、香肩。        你是否擁有美頸,香肩?頸部、肩部線條變形走樣,除了先天遺傳因素外,80%是由於肥胖所致,也有少部分是由於姿勢不良,造成骨骼...

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