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懶人運動塑造完美腰身

導讀:讓你的小腹徹底解放,真正的懶人運動。         夏天肚子上的贅肉真礙眼,有沒有方法是適合懶mm來減肚子收腹的呢?大多數人在減肥的道路上都缺乏堅持精神.現在讓我來為各位美人先容一種辦公室運動。      坐在椅子上,兩手扶椅,膝蓋彎曲,兩腿慢慢往上抬。       兩手輕輕放...

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