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性感的必備塑身——腹肌

導讀：腹部肌肉有多重要誰都知道，但是如何鍛煉腹肌卻是一個很重要的問題。塑身就要從這裡開始。         腹部要想達到真正的漂亮，腹肌的塑形很重要。但是所有人都認為腹肌不可能像腿部肌肉那樣完美。為什麼不可以？來看看吧。 　　做這腹肌的時候，膝蓋要用力，腰要繃緊，背要緊貼在地板上十...
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新聞台: 全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 | 台長：鄭老師(修理人)
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