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不要在睡前玩手機和電腦

手機和電腦現在非常普遍，特別是年輕人，智能手機幾乎如影隨形，有很多人的網名都取做“沒有電腦不能活”。但不管怎麼樣，大家為了身體著想，還是適當克制一下自己，養成在睡前1~2個小時不碰手機和電腦的好習慣，下面就說說睡前玩手機的危害。 方法/步驟 1、影響生物鐘    ...
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新聞台: 全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 | 台長：鄭老師(修理人)
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