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壓力對人體的9大危害

心理壓力是個人對任何加諸形體的各種需求而產生的非特定反應。一般正常活動,如一場網球賽、甚至一個熱吻,都會造成相當的心理壓力。適度的心理壓力有利於人的進步和發展,但超過了人的承受能力,則將危害人的身心健康。 方法/步驟 壓力與人體 壓力過大會引起肌肉緊張、消化不良、心跳加快、血壓...

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