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適合兒童秋季食用的養生粥

人的身體在每個季節都有要進補的部位,常言道,“春養肝,夏補心,秋調脾,冬補腎”。秋季進補,可以起到抵抗秋季慢性呼吸道疾病的效果。下面就來介紹幾款適合兒童秋季食用的養生粥。    沙參銀耳粥   原料:沙參50克,銀耳50克,粟米50克,冰糖10克。   製作:沙參洗淨,放...

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