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什麼樣的“少吃多餐”才能養生又減肥呢？

少出多餐已經被各路專家驗證為一種很好的健康養生又能幫助你減肥的正確的法則。而且，少出多餐永遠也是最有效的減肥並且保持身材的方式，但是，到底要怎麼做才是正確的“少吃多餐”呢? 　　  錯誤觀點——少吃一頓  正確做法——少食多餐  首先我們要知道，飢餓與食慾完全是兩回事，...
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新聞台: 全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 | 台長：鄭老師(修理人)
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