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夏季如何養生?

夏季,出汗較多,胃口也不是很好,流失的能量也比較多,那麼在夏季如何達到生理的均衡,這個就顯得很重要了,今天微微健康網小編告訴你四種夏季養生的方法。     原則一:健脾除濕 濕邪是夏天的一大邪氣,加上夏日脾胃功能低下,人們經常感覺胃口不好,容易腹瀉,出現舌苔白膩等症狀,所...

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