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喝水都不安全?放心喝有技巧

水是生命活動的物質基礎,人體對水的需要僅次於氧氣。身體內各種代謝過程均需要水的參與。人體每天通過飲食獲取水分,又通過排尿、唿氣和體表蒸發將廢水排除體外,這就構成了人體的水循環。人一天的排尿量約1000~1500毫升,再加上出汗、唿氣時所產生的水氣、皮膚上蒸發的水分和隨糞便排出的水分等等,每...

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