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千年傳統智慧 耳穴按摩養生法

中國古典醫籍對耳朵按摩保健有精闢的描述。《東醫寶鑒》記載:以手摩耳輪,不拘遍數,誠,所謂修其城郭、以補腎氣、以防聾聵也。宋朝《蘇沈良方》記載:摩熨耳目,以助真氣。方法1.早上起床,用雙手、食指捏住耳朵上部。先揉捏直至該處感到發熱為止,然後再往上提揪20~25次。有安神消除內生殖器炎症,...

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