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養肝七大法則助你調理內分泌

肝還是人體最強的解毒排毒系統和營養輸送系統,滋養著女人全身的臟器。若肝不能完成這些工作,則會導致分泌失調,氣血不和,從而引起各類婦科疾病。女性在平時的生活中可以通過什麼方法護肝呢?   1.睡眠要足夠  以中醫觀點而言,晚上11點至凌晨3點,血液流經肝、膽,此時應讓身體得到完全的休息,...

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