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簡單的提胸運動輕鬆提胸

提胸運動尤其是簡單的提胸運動對提胸的作用是大大有好處的,所以妹妹們忙裡偷閒做做簡單的提胸運動再搭配一些提胸豐胸食譜,胸部挺起來就指日可待了。       牽拉運動 簡單的提胸運動,牽拉運動 1、站或坐著 2、兩臂放在身體兩側,緩慢向兩邊舉起,...

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