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防百病的睡前中醫按摩養生法

現代醫學證實,睡前按摩背、脊、腋、腹等重要部位,可防百病,祛病養生。比如,人的背部皮下蘊藏著大量「戰鬥力很強」的免疫細胞,通過推背,可以激活這些免疫細胞,達到疏通經絡、流暢氣血、調和臟腑、祛寒止痛之目的。因此,睡覺前不妨做做按摩,以達到養生健體之功效。特別是夫妻間睡前按摩,操作更...

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