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男人按摩6個部位可益精養腎

中醫按摩在養生、預防疾病方面具有很好療效,為許多人所喜愛。正確的中醫按摩還可以幫助男性益精固腎,但是一定要堅持,方可看到療效。   1、下腹部摩擦  臨睡前,將一隻手放在臍下恥骨上小腹部位,另一隻手放在腰上,然後一面按住腰,一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自覺腹部溫熱感為度。 ...

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