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養生必讀：曝光飲食十大誤傳 吃糖總是不利健康

 誤傳1：吃糖總是不利健康。 　　事實：食糖是廚房必備之物，在健康食物中發揮平衡調味作用。蜂蜜等「自然甜味劑」其實是精製糖，在人體中具有同樣的代謝方式，每克含熱量4卡路里。　　專家建議：營養專家表示，底線是吃糖不過量，食糖熱量不應超過食物總熱量的10%。 誤傳2：吃雞蛋升高...
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新聞台: 全方位按摩刮痧滑罐、瘦臉、骨盆雕塑錄 | 台長：鄭老師(修理人)
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